Pelaksanaan senam lansia di Kelurahan Sitopeng Kota Cirebon
Kata Kunci:
Lansia, Senam lansia, Tekanan darah, frekuensi nadiAbstrak
Angka Harapan Hidup (UHH) merupakan salah satu indikator keberhasilan pembangunan suatu negara. Hal yang erat kaitannya dengan peningkatan angka harapan hidup adalah derajat kesehatan masyarakat. Hasil Riskesdas tahun 2018 menunjukkan prevalensi Penyakit Tidak Menular mengalami peningkatan jika dibandingkan dengan Riskesdas tahun 2013, data proporsi aktivitas fisik kurang juga meningkat dari 26,1% menjadi 33,5% dan konsumsi minuman berlebihan sebesar 0,8%. Salah satu upaya pencegahan dan peningkatan derajat kesehatan lansia adalah dengan melakukan kegiatan olah raga secara rutin sesuai kemampuannya, yaitu melakukan senam lansia.
Sasaran kegiatan ini adalah lansia yang hadir pada kegiatan posbindu di Desa Sitopeng sebanyak 25 orang, lansia akan diukur tekanan darah dan denyut nadinya sebelum dan sesudah mengikuti senam. Analisis data digunakan untuk mengolah data yang ada secara persentase. Hasil analisis menunjukkan bahwa dari 25 peserta lansia yang mengalami penurunan tekanan darah setelah mengikuti senam sebanyak 11 orang atau 44%, dan yang mengalami peningkatan denyut nadi sebanyak 12 orang (48%) .
Referensi
Damayanti, S. (2015). Diabetes Mellitus & Penatalaksanaan Keperawatan. Yogyakarta. Nuha Medik Olahraga Undip.
Dewi, Sofia Rosmana, 2014. Buku Ajar Keperawatan Gerontik, Yogyakarta : Deepublish
Divine, JG.2012. Program Olahraga : Tekanan Darah Tinggi. Yogyakarta.Citra Aji Pratamana
Hall, J. E. (Ed.). (2016). Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology (13th ed.). Philadelphia, PA: Elsevier.
Kuntaraf, J., & Kuntaraf, K. L. (1993). Olahraga sumber kesehatan. Bandung: Indonesia Publishing Houses.
Nugroho, W. 2014. Keperawatan Gerontik & Geriantri edisi 3. Jakarta : EGC
Pontoh, L. P., Damajanty, H. C. P., & Wungouw, H. I. S. (2013). Pengaruh senam bugar lansia terhadap kadar kolesterol. Jurnal Biomedik: JBM, 5(1), [halaman]. https://doi.org/10.35790/jbm.5.1.2013.2627
Sherwood, L. (2013). Human physiology: From cells to systems (9th ed.). Belmont, CA: Brooks/Cole, Cengage Learning.
Sherwood,Lauralee. 2014. Fisiologi manusia :dari sel ke system, edisi 9. Jakarta : EGC
Sulastri, D (2015). Pengaruh senam lansia terhadap penurunan tekanan darah pada lansia,
Unduhan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2025 KEMUNING (Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat))
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution-NoDerivatives 4.0 International License.
